آکنه بزرگسالی؛ ۸ عاملی که امکان پذیر است علت جوش رخ شما باشد

بروز جوش و آکنه بزرگسالی اتفاق نادری نیست. آکنه بزرگسالان مشکل نسبتا رایجی است که می تواند شاگرد از عوامل درونی و دل فراوانی باشد. درمان آکنه ساده پر حرارت می شود اگر با عوامل ایجاد آن آشنا باشید. متأسفانه روی بعضی از این عوامل، کنترل بخشی داریم و بعضی از عوامل مانند تغییرات هورمونی و ژنتیک نیز چندان آشکار نیستند و امکان پذیر است اصلا متوجه آنها نشویم. اما سراسیمه نباشید، برای اینکه حتی برای عمیق ترین و گوهر دارترین عوامل آکنه بزرگسالی نیز راه حل هایی وجود دارد. در امتداد به شما می گوییم علت جوش و آکنه بزرگسالی چیست.

حتما بخوانید:انواع جوش رخ و راهکارهای علاج آن هااگر مدام جوش می زنید این کارها را عمل ندهید۹ خوراکی تندرست که باعث جوش سرقت کردن شما می شود علت آکنه بزرگسالی چیست؟ ۱. تغییرات هورمونی

بسیاری از ن بوسیله دلیل نوسانات هورمونی دوروبر قاعدگی، متوجه ابراز ناگهانی آکنه در دورهٔ قاعدگی یا حوالی این دوره می شوند. به نعوظ کلی جوش زمانی هویدا می شود که پوست مرده و سبوم با یکدیگر همراه شوند و منافذ یا فولیکول های مو را مسدود کنند (سبوم مادهٔ روغن است که توسط غدد سباسه (sebaceous glands) تولید می شود. غدد سباسه نیز غدد پوستی مجراداری است که مواد چرب رسوخ می کنند). چنانچه سبب آکنه هورمونی باشد، احتمالا درون طول تخمک گذاری (معمولا ۱۴ تا ۲۰ روز در سیکل قاعدگی) جوش هایی را در گرداگرد چانه و خط فک مشاهده می کنید. معمولا این جوش ها زمانی ایجاد می شوند که سطح هورمون پروژسترون افزایش می یابد و تولید سبوم را تهییج می نرم. گاهی آکنهٔ هورمونی تو طول دوران بارداری خواه پس از پیمانه مصرف قرص ضد بارداری همچنین صریح می شود. حتما بخوانید: علاج جوش هورمونی رخ با نحو های طبیعی و سنتی ۲. استرس



این عامل بروز آکنه بزرگسالی اصلا نادیده محو و بسیاری از ما می دانیم که استرس می تواند علت بروز آکنه شود. استرس جهیز غدد درون ریز را تحریک می کند تا سطح نشت هورمون هایی مانند آندروژن ها و کورتیزول را اضافه دهد. این هورمون ها که پیاده شدن بروز آکنه تأثیرگذار هستند، موجب بیرون زدن جوش هایی در غشا می شوند. اگر آکنه در زمان هایی ایجاد می شود که دچار وحشت و نگرانی شده اید، احتمالا دلیل آن استرس است. استرس و نگرانی داخل زمان هایی ایجاد می شود که بخاطر معیار باید بخاطر زندگی خود غرض های ابدار و اشکال بگیرید، مفید را سر موعد مقرر تحویل بدهید و زمان کافی ندارید خواه تغییرات بزرگ و تأثیرگذاری در زندگی تان ایجاد شده است. حتما بخوانید: فایده استرس بر پوست، مو و ناخن ۳. آلودگی های موجود روی تلفن

روی تلفن ها هزاران میکروب و باکتری حیات دارد و نادیده حلق که نگهداشتن تلفن در مقابل صورت و تماس دست ها با عارض پس از مصرف از تلفن می تواند سبب مسدود شدن منافذ و ایجاد آکنه روی گونه ها و چانه شود. بنابراین باید علاوه بر تمیز کردن تلفن، از بستگی زیاد مشت ها با صورت نیز اجتناب کنید. ۴. عوامل ژنتیکی

گرچه هیچگاه ژنی وجود ندارد که مستقیما موجب ابراز آکنه شود، ولی عوامل ژنتیکی همچنین می تواند در وضعیت پیچیده و گوناگونی که موجب بروز آکنه شود، نقش اجرا نرم. بنابراین مقدور است که ژن های خاصی که به ارث اسیر اید، سیستم پناه و غشا شما را مستعد ابداع آکنه کنند. برای نمونه، ژنتیک در مواردی مانند چگونگی واکنش بدن نسبت به نوسانات هورمونی، تولید سبوم و استرس نقش دارد. ۵. تعریق زیاد



البته منظور این نیست که نباید عرق کنید، زیرا خود عرق کردن مستقیما انگیزه بروز آکنه نمی شود. اما پوشیدن لباس های ورزشی برنده و نجس خواه دوش نگرفتن یا نشستن عارض بلافاصله پس از تعریق شدید موجب می شود که غشا محیط نیکی بخاطر ازدحام باکتری ها شود. برای جلوگیری از جوش (بوسیله خاص روی گردن، کمر و جوش روی سینه) از لباس های ورزشی مناسبی مصرف کنید که محیط را از خود گذر می دهند خواه جاذب رطوبت هستند، داخل زمان ورزش محلول غلیظ قندی دارویی صورت خود را با حوله ای تمیز پاک کنید و بلافاصله پس از جلسات تمرینی شدیدی که در آنها عرق کرده اید، دوش بگیرید. حتما بخوانید: چطور دوش بگیرید تا سرحال تر شوید؟ ۶. استفاده از چندی از محصولات آرایشی، نگهداری از پوست و مراقبت از تاک

شاید محصولات نظم مصرفی شما به طور غیرمستقیم علت شوند که خرج هایی برای علاج جوش صورت ملایم شوید. بعضی از محصولات محافظت از موها (متشابه سرم، روغن، اسپری، پماد و موس ها) منافذ غشا صورت را مسدود می کنند و موجب ملتهب شدن پوست می شوند. ولی تنها محصولات نظم مقصر نیستند. شامپو و یواش کننده ای که استفاده می کنید همچنین می تواند حاوی موادی باشد که برای پوست مضر هستند. اگر پوست حساسی دارید بهتر است که از صابون ها و شامپوهایی استفاده کنید که فاقد سولفات هستند.

به لوازم آرایشی تان همچنین توجه کنید. آیا از بذل های سنگین (خواه بهتر است بگوییم مسدودکنندهٔ منافذ پوست) استفاده می کنید یا به طور تصادفی از رخت آرایشی استفاده می کنید که تاریخچه انقضای آن گذشته است خواه لبالب از باکتری شده است؟ از مرطوب کننده ها گرفته تا نعمت پودرها همیشه باید به قفا محصولات غیرکومدون زا باشید. ترکیبات غیرکومدون زا یا non-comedogenic ترکیباتی هستند که تو بست کردن منافذ و ایجاد جوش نقشی ندارند. ۷. شستن بیش از حد صورت

آیا می خواهید صورت خود را نسبت بوسیله جوش ایمن کنید؟ پس نباید رخساره خود را م از دو بار در روز بشویید (جز اینکه واقعا ضروری باشد). از شویندهٔ روزانهٔ متحمل و غیرکومدون زا و تر کننده غشا فاقد چربی استعمال کنید.

درون برابر وسوسهٔ شست وشوی هرروزهٔ قیافه با مواد شوینده و پاکسازی کنندهٔ ضدآکنه پایداری کنید. دکتر جِروِیس گِرستنِر (Gervaise Gerstner) فنی پوست ساکن نیویورک می گوید: فقط چند بار داخل هفته برای جلوگیری از ناچیز آب شدن پوست که می تواند موجب ترشح چربی بیشتر و جوش صورت شود، از شوینده های مخصوص آکنه (acne wash) مصرف کنید. داخل صورت وم از داروی موضعی اسیدسالیسیلیک ۲٪ روی جوش ها استفاده کنید.» فراموش نکنید که دو یا سه شب در هفته با استفاده از محصولات آلفاهیدروکسی اسید (AHA) پوست عارض را لایه برداری کنید. (حکیم گرستنر نصیحت می یواش که از پدهای اسیدگلیکولیک برای لایه برداری پوست صورت استفاده کنید چون پوست اسایش را می زدایند، به پاکسازی غشا و به باز شدن منافذ پوست کمک می کنند.) ۸. درمان آکنه پیش از زمان مفت



هرگز جوش رخ را قبل از اینکه سر آن سفید شود و محتویات داخل آن بتواند به خوبی بیرون بریزد، تداوی نکنید. چرا؟ زیرا درمان زودهنگام فقط موجب مدفون شدن چربی و حرکت آن به عمق بیشتری از پوست می شود و وضعیت جوش را بدتر می بطی ء. صبور باشید و فقط داخل کشش روز از سخاوت دارویی فاقد چربی و در طول شب همچنین از ماسک سولفور (که چربی اضافی پوست را جذب کرده و از تولید چربی بسیار جلوگیری می درنگ) یا ماسک رُس استفاده کنید.

در زمان کم قیمت و وقتی جوش شما آماده شده است، به جای استفاده از نیروی زیاد، به این نظام آن را دفع کنید: بافتن گرمابه را در آب داغ (به وزن ای که بخاطر تان قابل تاب باشد) غرق ور کنید و سپس آن را بچلانید و به آرامی روی جوش سرسفید خود بگذارید تا زمانی که لیف یخ شود. پس ازآن بادقت اطراف جوش را فشار دهید تا هرچه داخل جوش است، بیرون شود (بدون اینکه جای جوش جاویدان بماند). چه زمانی باید به متخصص غشا مراجعه کنیم؟

اگر روش های خانگی و داروهای بدون حاجت به نسخه به علاج جوش و آکنه کمکی نکردند، بهتر است که برای درمان قوی پر حرارت و بهتر جوش های صورت خویشتن به پزشک رجوع کنیم. از درمان های مد موجود برای آکنه بزرگسالی استفاده از رتینول موضعی یا قرص های ضدبارداری تأییدشده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) است که با تنظیم هورمون ها درون درمان آکنه بزرگسالی مؤثر هستند. تو امتداد بخوانید: علاج تند جوش قیافه با ۸ نحو خانگی مؤثر

تاریخچه الکترونیکی ارج نسخه انگلیسی درون سایت آمازون ۱۱ دلار قالب فایل PDF تعداد صفحه ۲۴۷ سال سرایت ۱۳۹۸ ناشر TarcherPerigee تعداد فایل ۱ فایل PDF تاریخچه الکترونیکی دلبستگی

اگر می خواهید دلیل بسیاری از رفتارهای شرکت عاطفی، یا تا اینکه خودتان را تو ارتباط دانا شوید، حتما این کتاب را بخوانید.

25،000 تومان 19،500 تومان مشاهده کتاب الکترونیکی